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Culinária prática: 3 receitas rápidas para o dia a dia

Rotina corrida não combina com comida complicada — três receitas de até 30 minutos para a semana.

Por Redação Radar Mundial agosto 11, 2026 · 1 min de leitura Brasil

Rotina corrida não combina com comida complicada — três receitas de até 30 minutos para a semana.

Massa com alho e azeite: cozinhe 200 g de massa, refogue 4 dentes de alho no azeite, junte a massa e finalize com salsinha — prato pronto em 20 minutos.
Frango na air fryer: tempere coxas ou sobrecoxas com sal, páprica e limão; leve à air fryer a 200 °C por 25 minutos, virando na metade.
Arroz de panela com legumes: refogue cebola, cenoura e pimentão, acrescente o arroz e cozinhe como de costume.

Simples, barato e com o que já está na despensa.

Fontes

Redação Radar Mundial — receitas testadas (11/08/2026)

Fonte: Redação Radar Mundial

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